両手の指を組んで、指と指の間もしっかりと洗いましょう。うがい薬は必ず説明書に書いてあるとおりに薄めて利用してください。うがいは、喉の殺菌だけでなく、喉を潤し、乾燥を防ぎ、ウイルスや細菌を寄せ付けないという効果もあります。小さな子どもがいる家庭では、まず大人が正しい手洗いやうがいを行い、子どもの手本となることも大切です。手洗い・うがいは最も基本的な病気への対策です。
インフルエンザなどが流行している期間は、指輪をはずしておくのもよいでしょう。手洗いやうがいは、石鹸やうがい薬でなくても水で充分、効果があるので、ぜひ習慣づけて欲しい病気の予防対策なのです。洗う場所は、手のひらや指先だけでなく、手の甲や手首まで忘れないように洗ってください。濡れたタオルは菌が繁殖しやすいので注意が必要です。手洗いやうがいを習慣にすることで、細菌やウイルスの感染を防ぎ、病気になりにくい体を作ることができます。
指と指の間は、細菌やウイルスが溜まってしまいやすい場所です。手洗いでは、指輪をしている人は、指輪と皮膚の間に病原体が入り込んでしまうことがあるので、指輪をはずしておこないましょう。手洗いが終わった後は、清潔やタオルやペーパータオルで手を拭いてください。次に、半分から1/2を口に含み、上を向いて喉の奥までとどくようにして、10〜15秒くらいガラガラとうがいをしてください。
ニキビケア
チャイナネットによると、湖南省長沙市で18日に開幕した2009年中国中部（湖南）国際農業博覧会では、飲料メーカーが新型インフルエンザ予防の知識を広めるため、豚にマスクを着用させたうえで、新型インフルエンザ予防の言葉が入ったベストを着せ、入場者に健康的な生活習慣を身につけ、新型インフルエンザの感染を予防するように呼びかけた。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091120-00000028-scn-cn
中国衛生部は18日、9日から15日に中国全土で確認された新型インフルエンザ感染者は1万828人で、入院して治療を受けている患者は2684人、死者は28人と発表した。
中国の北方地域ではここ数日、雨や雪の天気が続き、急に季節が変わり駆け足で冬に突入した。こうした気温の変化と現在の深刻な感染状況などにより、中国では新型インフルエンザの感染で死亡する人が急速に増加している。中国各地の政府は、新型インフルエンザワクチンの接種を推進するなど、新型インフルエンザの予防を強化しており、市民の予防意識も大いに高まっている。
北京市では15日までに、学生や教師、公共サービスに携る人など141万人がワクチンの接種を受けた。上海市公共衛生臨床センター副主任で、上海市新型インフルエンザ予防専門的グループのメンバーである盧洪州教授によると、上海市衛生局と血液センター、疾病予防部門、公共衛生センターは、ワクチン接種者の血しょうを採集して備蓄し、新型インフルエンザ重症患者の治療に使用する計画を制定しているところだという。河北省の衛生庁も先日、『河北省新型インフルエンザ漢方薬予防方案』を発表した。
その他にも衛生部は、大陸部での新型インフルエンザの現状や勢いをより正確に発表し、市民には科学的で有効的な予防や対応を指導する。また今週から週1回、新型インフルエンザに感染した人数や入院患者数、死亡者数、観察センターの関連データなどの感染状況を発表することを決めた。（編集担当：米原裕子）
（2009/11/19）
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